링피트 운동 시간 (1) 썸네일형 리스트형 링피트 다시 시작! - 1일 차 평소 운동이랑은 담을 쌓고 지내다가 확실히 체력이 많이 떨어진 걸 느꼈다.그래서 다시 링피트를 꺼냈다. 링피트를 산 지는 2년이 넘었는데 맨날 하다 말다 하다 말다 그래서 엔딩을 아직까지도 못 봤다. 이번에는 꼭 엔딩을 봐야겠다는 생각으로 블로그에 운동할 때마다 포스팅을 할 예정이다. 운동 부하 16 운동이란 걸 너무 오랜만에 해서 그런지 2~3분만 했는데도 힘이 들었다. 체력이 이렇게까지 약해져 있었구나...ㅠ저거 했다고 강한 운동ㅋㅋㅋㅋ 원래는 링피트 운동 시간으로 1시간은 하려고 했는데 도저히 못하겠어서 그냥 여기까지만 했다. 스쾃 하는데 다리가 부들부들 링콘 조이는데 팔이 부들부들ㅠ처음부터 무리하면 안 되니까...게다가 다시 처음부터 하려고 리셋을 했는데 그 과정에서 준비 운동을 건너뛰어버려서 .. 이전 1 다음
